Una de las mayores afectaciones en la piel son las estrías. Tanto hombres como mujeres suelen padecer de estas molestas rayitas que aparecen en diferentes partes del cuerpo: piernas, abdomen, rodillas, glúteos. Pero ¿Realmente pueden desaparecer? ¿Hay algún tratamiento que las disminuya? ¿Se pueden o no eliminar las estrías?
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¿Por qué aparecen las estrías?
El motivo principal de la aparición de las estrías es una distensión en la piel. Cuando la piel se estira de manera brusca, las fibras de colágeno y elásticas se rompen formando las estrías. Esta distensión suele ser intensa y prolongada y puede deberse a un aumento de peso repentino – o a una pérdida del mismo – o, en muchas ocasiones, a un embarazo.
Las estrías se presentan como zonas de la piel atrofiadas, que presentan una superficie irregular y normalmente delgada. Estas suelen ser rojas cuando son recientes y blancas cuando tienen ya un tiempo. Suelen aparecer de manera más habitual en las mujeres, pero los hombres también suelen sufrirlas.
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Otras causas pueden ser:
Dieta deficiente: la falta de nutrientes esenciales tales como vitamina C, colágeno, elastina y los omega 3 provocan un deterioro en las fibras de la piel y, consecuentemente, la aparición de estrías.
Rutina de deporte intenso: aquellos que practican deportes en los que se realizan estiramientos continuos e intensos suelen sufrir de estrías. ¿El motivo? El crecimiento acelerado del músculo provoca que la piel se estire más allá de sus límites.
Crecimiento: en la adolescencia se produce un estiramiento de la piel más brusco de lo normal debido a los picos de crecimiento, algo que puede producir estrías.
¿Se pueden eliminar las estrías?
No todas las estrías se pueden eliminar. Para quitarlas tienen que encontrarse en la primera fase, es decir, que sean recientes, algo que demuestra su color rosado o rojizo. Cuando son de color blanco no se pueden eliminar pero si atenuar un poco.
Las principales técnicas empleadas por especialistas para quitar o reducir las estrías, algunas de ellas, complementarias, son:
Peeling
Consiste en exfoliar la piel mediante productos químicos. Lo que hace es eliminar las capas más superficiales que están dañadas para lograr así eliminar la capa del tejido donde está la estría, regenerándose con nuevo tejido sano.
Dermapen
Consiste en un procedimiento realizado con microagujas que realizan estímulos en la superficie de la piel, mejorando el colágeno y favoreciendo la regeneración.
Enzimas biológicas
Son sustancias enzimáticas basadas en colagenasa y hialuronidasa que al estar en contacto con las estrías, rompen las fibras de colageno y acido hialuronico, los cuales son constituyentes principales de toda cicatriz (estria) y con esto se logra disminuirá la pigmentación y profundidad de las mismas.
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¿Cómo evitar las estrías?
Si bien las estrías no representan un riesgo para la salud, sí afecta la autoestima de muchas personas. Por eso, la mejor forma de evitarlas es:
- Mantener un peso adecuado y estable, procurando no hacer dietas demasiado extremas y rápidas que puedan dar lugar a la aparición de las estrías. En cualquier caso, no siempre basta con intentar mantenernos en nuestro peso, ya que hay cosas que no podemos evitar, como la ganancia de peso durante el embarazo.
- Consumir agua, alimentos ricos en fibras e intentar no tomar demasiadas grasas también puede ayudarnos a prevenir su aparición.
- Intentar hacer actividad física de manera diaria e hidratar la piel de manera habitual, incluso varias veces al día.
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