¿Qué alimentos podrían agravar sus problemas de acné en esta temporada decembrina?
Los excesos culinarios en esta época pueden causarle problemas a su piel, por eso conozca qué alimentos es mejor evitar y los tratamientos que podrían ayudarte.
La Navidad no es solo la temporada del año en la que de manera especial se comparte con los seres queridos, se entregan regalos o se capturan los mejores momentos, muchas personas también lo ven como una oportunidad para el gozo ilimitado de la comida tradicional de diciembre, lo cual no suele ser lo mas recomendable.
Por lo tanto, las consecuencias de los excesos suelen llegar días después y verse reflejadas en situaciones como kilos demás, problemas digestivos o acné.
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Éste último será precisamente el tema a tratar en este artículo, a través del cual abordaremos algunos consejos para que los buñuelos, la natilla o el licor no le pasen factura.
¿Qué es el acné?
En primera medida es pertinente recordar que el acné es la enfermedad dermatológica más común que padecen las personas en algún momento de su vida.
Se caracteriza principalmente por la aparición de una lesión que coloquialmente se le dice punto negro, espinilla o barro, y que es generado por la obstrucción de un folículo piloso con grasa y células muertas.
Suele aparecer por primera vez en la etapa adolescente causando además de incomodad, estrés emocional por el impacto significativo que tiene en la apariencia física dejando en algunos casos marcas permanentes, por lo cual debe ser tratado adecuadamente, previniendo la formación de nuevas lesiones y eliminando las ya existentes.
¿Qué lo genera y a quien afecta?
Según estudios médicos está afección ataca al 95% de los jóvenes mayores de 16 años, con un grado de severidad mayor entre los 16 y 18 años en el caso de mujeres, y entre los 17 y 20 años cuando se trata de hombres; y suele generarse por factores como:
- La edad (pubertad o adolescencia)
- Herencia familiar
- Piel aceitosa
- Cambios o desorden hormonal
- Factores dietéticos
¿Qué alimentos pueden acelerar su aparición?
- Las frituras:
Poseen una cantidad excesiva de carbohidratos refinados que dañan el colágeno de la piel, inflaman los poros y provocan la aparición de arrugas.
- El alcohol:
Se digiere en forma de azúcar y va directamente hacia la sangre, las cual se dilata provocando afectaciones en la piel. Sucede algo similar con el consumo en exceso de dulces.
- El: Chocolate
Aunque el cacao no causa acné, los chocolates comunes si, debido a que son ricos en azúcar y grasas, generando que tu cuerpo inflamación en diferentes zonas del cuerpo.
- Pizza:
Aunque en realidad toda la comida ‘chatarra’, genera daños en la piel por su contenido de grasa, la pizza posee una serie de ingredientes, entre ellos las harinas refinadas, que pueden causar brotes inmediatos de acné.
- Dulces:
Son ricos en carbohidratos, degradan el colágeno y la elastina de la piel, que son proteínas que mantienen la piel suave, flexible y elástica.
- Margarina:
Su alto contenido en grasas trans afectan gravemente la piel.
- Pan blanco:
La harina refinada con la que se hace el pan blanco se convierte en azúcar apenas llega al cuerpo. Tampoco se recomiendan consumir los derivados que contengan este tipo de harina.
¿Qué tratamientos se recomiendan para combatir el acné?
En Renacer Equilibrio natural te ofrecemos varios procedimientos que te ayudarán a terminar con este problema:
Peeling: Es la exfoliación de las capas más superficiales de la piel por medio de la aplicación de sustancias químicas eliminando manchas superficiales, flacidez y arrugas finas, logrando que estas capas se renueven y eliminando todo tipo de imperfecciones para obtener una piel renovada, suave, luminosa y con tono uniforme.
Una vez realizado este proceso es necesario la utilización de un protector solar adecuado y la aplicación de productos dermocosméticos para mantener hidratada la piel.
Microdermoabrasión: La microdermoabrasión es un tratamiento de la medicina estética que consiste en la técnica de exfoliación mecánica y superficial de la piel, a través de puntas de diamante que eliminan las células muertas e impurezas.
Con este procedimiento se estimula la microcirculación atenuando los pliegues de la piel, cerrando los poros, dejando una piel luminosa y tersa. Es útil en casi todo tipo de piel y se puede tratar en áreas del cuerpo como cara, cuello, espalda y pecho. Es importante destacar que es un procedimiento no invasivo e indoloro.
Homeopatia: Estos medicamentos sin químicos son una excelente herramienta terapéutica para ayudar a la desaparición del acné y se formulará por parte del médico especialista desde la consulta inicial según los hallazgos clínicos.
Terapia Neural: Hace parte de la medicina alternativa, importante terapia para el control del acné activo desinflamando y “secando” las lesiones papulosas.
Ozonoterapia: Este gas medicinal tiene grandes propiedades anti-germenes, que ayudan a desinfectar la piel afectada.
Otros consejos:
- Limpiar la piel suavemente con agua y jabón neutro
- Aplicar cuidadosamente vapor o compresas para abrir los poros
- No Utilizar cremas en el rostro sin consentimiento de un profesional
- Evitar tener el cabello sobre el rostro
- No tocar, rascar ni oprimir las lesiones ya existentes para no agravarlas
- No consumir esteroides
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